Sophrose
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Les audios sophrOse
Une simple piqûre de rappel ou une envie de découvrir à quoi ressemble une séance de sophrologie, retrouvez ici quelques outils de base pour vous accompagner où que vous soyez.
01.
Un moment pour soi
Outil phare de la sophrologie, cet audio indispensable vous permettra de vous relaxer instantanément.
02.
Un sommeil de bébé
Des problèmes d’insomnie ? Voici l’écoute qu’il vous faut pour renouer avec le sommeil.
03.
Au dessus des nuages
Des difficultés à lâcher prise, à relativiser ou à passer à autre chose ? Prenez de la hauteur grâce à cet audio.
SophrOse et vous
Retrouvez ici les E-books, ainsi que les prochains événements SophrOse
Les ateliers SophrOse
Envie de participer à un atelier ou une séance collective de sophrologie en plein air, en salle ou en ligne ? Découvrez régulièrement des outils simples et efficaces à mettre en place au quotidien.
Les E-books SophrOse
Téléchargez nos conseils, nos techniques et nos outils pour un accompagnement pas à pas, au rythme de votre lecture.
Offre spéciale
A deux, c'est mieux !
Profitez de -10% de réduction avec le code SOPHRO2 pour l’achat de deux audios, deux E-books ou deux places pour un atelier collectif.
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Du Lundi au Samedi
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