Améliorer ma santé

Qu’il s’agisse d’une maladie de peau, de douleurs liées à des brûlures, d’une rééducation, d’une dépression, d’une fibromyalgie, d’une sclérose en plaque, de la maladie de Parkinson, d’un cancer, du sida ou d’une toute autre maladie prise en charge ou non médicalement,  vous trouverez grâce aux outils simples, accessibles et adaptés de la sophrologie, les moyens de gérer vos douleurs, de participer activement à votre rétablissement ou simplement de vous sentir mieux au quotidien.

A travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale, vous apprendrez au fil des séances à évacuer vos tensions pour retrouver un état de détente. Vous découvrirez des outils pour maintenir votre concentration afin de canaliser vos pensées et activer un état psychologique positif. Vous apprendrez si besoin les techniques qui vous aideront à maîtriser votre douleur au quotidien afin de modifier vos ressentis. Vous accéderez à des exercices spécifiques pour stimuler votre guérison afin de développer votre potentiel physique et mental face à la maladie. Vous verrez également comment renforcer votre rétablissement dans le but de vivre un nouvel état de santé.

Je vous propose cet accompagnement en séances individuelles personnalisées ou collectives autour d’un objectif commun.

Les séances de sophrologie s’adaptent aux capacités de chacun : enfants, seniors, femmes enceintes et personnes à mobilité réduite.

La sophrologie est une méthode thérapeutique complémentaire ne pouvant se substituer à un traitement médical.

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